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生活让我喘不过气句子(如果被生活压的喘不过气)
2022-09-18

我不知道有没有哪一刻你突然觉得很想哭,因为一点小事就崩溃,因为一点挫折就大哭。

也不是自己很脆弱,就只是压在心上的事情太多了,积累到你能承受的底线,然后一件不开心的小事点燃了导火索,好像现在人们不开心的事情很多,有的有迹可循,有的毫无缘由,就每隔一段时间有那么几天不想和人打交道,每天都低落沮丧,还很暴躁。

如果一定要找到原因,可能就是压力太大,太多想改变却又无能为力的事情,心情不好很正常,年纪越大背负的东西越多,总有超负荷撑不住的时候,生活无处可逃,也没必要硬撑着,找到适合自己的发泄方式,快速地将坏情绪消化处理。

难过就哭,想吃顿好的转换下心情,就别吝啬钱包犒劳自己一次,想喝点酒缓解忧愁,偶尔放纵一次也没什么,给自己充好电,才能一身轻松地重新开始。

如果你最近心情好好,一定要看看这三句话。

1.凡事不要为难自己:不得不说,生活中很多苦恼其实都是自找的,自己给自己施加莫名的压力,自己非要强求一些事情,很多事情强求不来,所以不必为难自己。

有的人以为只要自己足够用心付出就能得到对方的真心,所以哪怕对方没有回应也不愿放弃,逼自己用更大的热情去换取爱情;有的人不懂拒绝,遇到搞不定的事情也要硬着头皮答应,最后发现自己做的都是徒劳。

有人会说不逼自己一把就不知道自己能多强大,但某些事情面前并不会触底反弹,做不到就是做不到,不爱就是不爱。

年龄渐长,人应该变得越来越宽容和豁达,明白很多事情无法强求,明白人生不是付出就有回报的公平交易,所以也没必要为难自己去做一些办不到的事情,去改变一些无法改变的事情。

不要为难自己,走不通的路就别走了,爱不到的人就别爱了。

2.已经过去的就放下吧:许多人烦恼的其实都是很多小事情,甚至是一些很久以前的旧事,不是不能放下,而是不愿让自己放下,那些你念念不忘的事情并不能因为你的惦记发生任何改变,这些事情只会一遍遍折磨你,所以对于一些付出很多依旧无济于事的人和事,还是看淡一些吧!

真正关系你的人不舍的你殚精竭虑,不爱你的人不值得你费尽心思,千万别和自己较没有用的劲,接受现实并尝试更好地生活才是你该做的事情,心里别扭的时候多劝自己 "放下吧" ,已经过去的事情就不要反复拿出来折磨自己,“没什么不能过去,没什么不会过去。

3.一切都会慢慢好起来:一切都会好起来”这句话被很多人说过又烂又俗套,但是不得不说在我们心情失落,朋友家人在一旁帮你开导都不起作用的时候,还是这样一句话撑着我们咬牙走过一个个人生谷底,一路到现在。

如今回头看看那些往事,就会觉得没什么大不了,也没什么过不去,你会想“你看以前那么艰难的日子都挺过来了”在黑暗的夜晚也能等到光明,一切都会好起来的。

让人心烦意乱的时候有很多,有很多劝说和意见都无法让你好起来,就得自己想明白才能真的如释重负,一生太长,总活在忧虑与烦躁中,那这日子真的太糟糕了。

希望凡事你都能看得轻一点,希望你少一些着急和暴躁,希望你不要给自己额外的压力和负担,希望你总能化险为夷,一切都会好起来的。

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